π³ μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λ, λμΉλ©΄ ννν μ΄κ°λ¨ λ°κΈ λ° νν 200% νμ© κ°μ΄λ!
λͺ©μ°¨
- μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ 무μμ΄λ©° μ νμνκ°μ?
- μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λ λ°κΈμ μν 3λ¨κ³ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²
- 1λ¨κ³: μ§μ μ격 νμΈ λ° μ μ²
- 2λ¨κ³: μΉ΄λμ¬ μ ν λ° μ μ²μ μμ±
- 3λ¨κ³: μΉ΄λ μλ Ή λ° μ¬μ© λ±λ‘
- μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λ νν 200% νμ© λ
Ένμ°
- μ§μννμμ μ°κ³ νμ©λ²
- μ£Όμ μ¬μ©μ² λ° μ μμ¬ν
- μ¨κ²¨μ§ μΆκ° ν μΈ λ° μ 립 νν μ°ΎκΈ°
- μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ(FAQ)μΌλ‘ κΆκΈμ¦ ν΄μ
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ 무μμ΄λ©° μ νμνκ°μ?
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ μ λΆ, μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄ λ± κ³΅κ³΅κΈ°κ΄μμ μ§κΈνλ κ°μ’ λ³΅μ§ λ° μ¬λ μ§μκΈμ μλ Ήνκ³ μ¬μ©ν μ μλλ‘ νΉνλ μΉ΄λμ λλ€. νν ‘μ§μνν μΉ΄λ’, ‘μμμΉ΄λ’ λ±μ μ΄λ¦μΌλ‘ λΆλ¦¬κΈ°λ νλ©°, μΌλ°μ μΈ μ²΄ν¬μΉ΄λμ μ μ¬νκ² κ³μ’ μμ‘ λ΄μμ μ¬μ©νμ§λ§, νΉμ λͺ©μ κ³Ό νΉμ μ¬μ©μ²(μ£Όλ‘ μ§μ λ΄ μμκ³΅μΈ κ°λ§Ήμ )μμλ§ μ¬μ©ν μ μλλ‘ μ€κ³λ κ²μ΄ νΉμ§μ λλ€.
μ΄ μΉ΄λκ° νμν μ΄μ λ λͺ νν©λλ€. 첫째, μ§μκΈ μλ Ήμ νΈλ¦¬μ±μ λλ€. νκΈμ΄λ μνκΆ λμ μΉ΄λλ‘ μ§μκΈμ λ°μΌλ©΄ λΆμ€ μνμ΄ μ κ³ , μ¬μ© λ° μμ‘ νμΈμ΄ κ°νΈν©λλ€. λμ§Έ, μ§μ κ²½μ νμ±νλΌλ λ³Έλμ λͺ©μ μ λ¬μ±νλ λ° ν¨κ³Όμ μ λλ€. νΉμ μ§μ λ΄μμλ§ μ¬μ©μ΄ κ°λ₯νλλ‘ μ€κ³λμ΄ μμ΄, μκΈμ΄ μμΈλ‘ μ μΆλλ κ²μ λ§κ³ μ§μ μμ곡μΈμ λ§€μΆ μ¦λμ μ§μ μ μΌλ‘ κΈ°μ¬ν©λλ€. μ μ§Έ, μΉ΄λμ¬μμ μ 곡νλ μΆκ° ννμ λ°μ μ μμ΄ μ€μ§μ μΈ μ΄λμ΄ μ¦κ°ν©λλ€. λ¨μν μ§μκΈμ μ°λ κ²μ λμ΄, 체ν¬μΉ΄λκ° μ 곡νλ μΊμλ°±, ν μΈ, μλ곡μ λ±μ λΆκ° ννκΉμ§ λ릴 μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λ λ°κΈμ μν 3λ¨κ³ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ₯Ό λ°κΈλ°λ κ³Όμ μ μκ°λ³΄λ€ 볡μ‘νμ§ μμ΅λλ€. λ€μ 3λ¨κ³λ§ λ°λΌμ€μλ©΄ λꡬλ μ½κ² μΉ΄λλ₯Ό μμ λ£μ μ μμ΅λλ€.
1λ¨κ³: μ§μ μ격 νμΈ λ° μ μ²
κ°μ₯ λ¨Όμ ν΄μΌ ν μΌμ μμ μ΄ λ°κ³ μ νλ μ§μκΈμ μ§μ μ격μ νμΈνλ κ²μ λλ€. μ§μκΈμ μ’ λ₯(μ: μ²λ μλΉ, λμ΄λ―Ό μλΉ, μ¬λ μ§μκΈ, μλ μλΉ λ±)μ λ°λΌ μ μ² λμ, μλ κΈ°μ€, κ±°μ£Ό μ건 λ±μ΄ λͺ¨λ λ€λ¦ λλ€.
- μ 보 νμΈ: ν΄λΉ μ§μκΈμ μ£Όκ΄ κΈ°κ΄(보건볡μ§λΆ, κ° μ/λμ² λ° μ/κ΅°/ꡬμ²) ννμ΄μ§λ μ μ© μ½μΌν°λ₯Ό ν΅ν΄ μ νν μ격 μ건μ νμΈν©λλ€.
- μ μ² λ°©λ² μ ν: μ¨λΌμΈ(μ λΆ24, 볡μ§λ‘, κ° μ§μ체 μ±/μΉμ¬μ΄νΈ) λλ μ€νλΌμΈ(μ£Όλ―ΌμΌν° λ°©λ¬Έ) μ€ λ³ΈμΈμκ² νΈλ¦¬ν λ°©λ²μ μ ννμ¬ μ§μκΈ μ μ²μ μλ£ν©λλ€. μ΄λ, μ§μκΈμ μΉ΄λ ννλ‘ λ°κ² λ€λ μ΅μ μ λ°λμ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
2λ¨κ³: μΉ΄λμ¬ μ ν λ° μ μ²μ μμ±
μ§μκΈ μλ Ήμ΄ κ²°μ λλ©΄, μ΄μ μ€μ λ‘ λμ΄ μΆ©μ λ 체ν¬μΉ΄λλ₯Ό λ°κΈλ°μμΌ ν©λλ€. λλΆλΆμ μ§μ체 μ§μκΈμ 볡μμ μΉ΄λμ¬(λν, μ ν, κ΅λ―Ό, νλ λ±)μ νλ ₯νμ¬ μ μ© μΉ΄λλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
- μΉ΄λμ¬ μ ν κΈ°μ€: κ° μΉ΄λμ¬λ³λ‘ μ 곡νλ λΆκ° νν(μΊμλ°±, ν μΈμ¨, ν¬μΈνΈ μ 립)μ΄ λ―ΈμΈνκ² λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μ£Ό κ±°λ μν λλ νμ μμ£Ό μ΄μ©νλ μ μ’ μμ ννμ΄ ν° μΉ΄λμ¬λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ 리ν©λλ€.
- μ¨λΌμΈ μ μ²μ νΈλ¦¬μ±: λλΆλΆμ μΉ΄λμ¬ μ±μ΄λ μΉμ¬μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ 곡μΈμΈμ¦μ λλ ν΄λν° λ³ΈμΈ μΈμ¦λ§μΌλ‘ κ°νΈνκ² μ μ²μ΄ κ°λ₯ν©λλ€. μ μ²μμλ μ±λͺ , μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ, μ°λ½μ², μΉ΄λ λ°°μ‘μ§ λ±μ μ ννκ² κΈ°μ¬ν©λλ€.
- μ°κ²° κ³μ’: 체ν¬μΉ΄λμ΄λ―λ‘ μ§μκΈμ λ°μ κ³μ’(λ³ΈμΈ λͺ μ)λ₯Ό μ°κ²°ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄ κ³μ’λ μ§μκΈ μΈμ μΌλ° 체ν¬μΉ΄λμ²λΌ μ¬μ©ν κ²½μ°μλ νμν©λλ€.
3λ¨κ³: μΉ΄λ μλ Ή λ° μ¬μ© λ±λ‘
μ μ²μ΄ μλ£λλ©΄ μμ μΌ κΈ°μ€ λ³΄ν΅ 3~7μΌ μ΄λ΄μ μ μ²ν μ£Όμλ‘ μ€λ¬Ό μΉ΄λκ° λ°°μ‘λ©λλ€.
- μ€λ¬Ό μΉ΄λ μλ Ή: μΉ΄λλ₯Ό μλ Ήνλ©΄, λΆμ€ λ° λλ λ°©μ§λ₯Ό μν΄ μΉ΄λ λ·λ©΄μ λ°λμ μλͺ ν©λλ€.
- μ¬μ© λ±λ‘: μΌλΆ μΉ΄λλ λ³λμ ARS μ νλ μΉ΄λμ¬ μ±μ ν΅ν μ¬μ© λ±λ‘ μ μ°¨λ₯Ό κ±°μ³μΌλ§ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μΉ΄λ λ°°μ‘ μ λλ΄λ μλ΄λ¬Έμ μ°Έκ³ νμ¬ μ¬μ© λ±λ‘μ μλ£ν©λλ€.
- μ§μκΈ μΆ©μ νμΈ: λ±λ‘ ν, μ§μκΈμ΄ μ λλ‘ μΉ΄λμ μΆ©μ λμλμ§ μΉ΄λμ¬ μ±μ΄λ μ μ© ννμ΄μ§λ₯Ό ν΅ν΄ μμ‘μ νμΈν©λλ€. μ§μκΈμ λ³΄ν΅ ‘μ μ± μλΉ’ λ±μ λ³λ λͺ λͺ©μΌλ‘ ꡬλΆλμ΄ νμλ©λλ€.
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λ νν 200% νμ© λ Ένμ°
λ¨μν μ§μκΈμ μ°λ κ²μ λμ΄, λλν μλΉ μ΅κ΄μΌλ‘ ννμ κ·Ήλνν μ μλ λͺ κ°μ§ λ Ένμ°λ₯Ό μκ°ν©λλ€.
μ§μννμμ μ°κ³ νμ©λ²
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ μ¬μ€μ μ§μννμ μΌμ’ μ΄κ±°λ μ§μνν μμ€ν κ³Ό μ°λλλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
- μΈμΌν°λΈ νμ©: λ§μ μ§μ체μμλ μ§μκΈ μΈμ μ§μ νκΈμ μΆ©μ ν κ²½μ° 5%~10%μ μΆκ° μΈμΌν°λΈλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄ 10λ§ μμ μΆ©μ νλ©΄ 11λ§ μμ΄ μΆ©μ λλ μμ λλ€. μ§μκΈ μ¬μ©μ²μ λμΌν κ³³μμ μΈ λμ΄λΌλ©΄, μ§μκΈμ λͺ¨λ μ¬μ©ν ν μΈμΌν°λΈλ₯Ό λ°κ³ μΆκ° μΆ©μ νμ¬ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ΄λμ λλ€.
- μμ‘ κ΄λ¦¬: μ§μκΈκ³Ό μΈμΌν°λΈ μΆ©μ μ‘μ΄ λΆλ¦¬λμ΄ κ΄λ¦¬λλ κ²½μ°, μ¬μ© κΈ°νμ΄ μ ν΄μ Έ μκ±°λ μλ©Έλ μ μλ μ§μκΈμ μ°μ μ μΌλ‘ μ¬μ©νλλ‘ μμ‘μ κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ£Όμ μ¬μ©μ² λ° μ μμ¬ν
μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ λνλ§νΈ, λ°±νμ , μ¨λΌμΈ μΌνλͺ°, μ ν₯μ μ λ± μΌλΆ μ μ’ μμλ μ¬μ©μ΄ μ νλ©λλ€. μ΄λ μμ곡μΈμ λλ λ³Έλ λͺ©μ μ μν μ‘°μΉμ λλ€.
- μ£Όμ μ¬μ© κ°λ₯μ²: μΌλ° μμμ , λλ€ μνΌλ§μΌ, μ ν΅μμ₯, νΈμμ (μΌλΆ), νμ, λ³μ, μ½κ΅, λ―Έμ©μ€, μ£Όμ μ(μΌλΆ) λ± κ±°μ£Ό μ§μ λ΄ μμκ³΅μΈ κ°λ§Ήμ μμ μμ λ‘κ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- μ¬μ© μ νμ² νμΈ: κ²°μ μ , ν΄λΉ κ°λ§Ήμ μ΄ μ§μνν λλ μ§μκΈ μ¬μ© κ°λ₯ κ°λ§Ήμ μΈμ§ μ€ν°μ»€ λ±μ ν΅ν΄ νμΈνκ±°λ, μ§μ체 λ° μΉ΄λμ¬ μ±μ ν΅ν΄ 미리 μ‘°νν΄ λ³΄λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ νν©λλ€. μ¬μ©μ΄ μ νλλ κ³³μμ κ²°μ λ₯Ό μλνλ©΄ μΉμΈμ΄ κ±°μ λ©λλ€.
μ¨κ²¨μ§ μΆκ° ν μΈ λ° μ 립 νν μ°ΎκΈ°
μ§μκΈ μ체μ νν μΈμλ μΉ΄λμ¬κ° μ 곡νλ λΆκ° ννμ λμΉμ§ λ§μμΌ ν©λλ€.
- μΉ΄λμ¬ κ³ μ νν: μΌλΆ μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ μΌλ° 체ν¬μΉ΄λμ²λΌ κ΅ν΅λΉ ν μΈ, μνκ΄ ν μΈ, νΉμ νλμ°¨μ΄μ¦ μΊμλ°± λ±μ λΆκ° ννμ μ 곡ν©λλ€. λ€λ§, μ§μκΈ μ¬μ©μ‘μ΄ μλ μΌλ° μ¬μ©μ‘(κ°μΈμ΄ μΆ©μ ν κΈμ‘ λ±)μ λν΄μλ§ μ μ©λλ κ²½μ°κ° λ§μΌλ, νν μ μ© μ‘°κ±΄μ κΌΌκΌΌν νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
- μλ곡μ νν: μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ‘ μ¬μ©ν κΈμ‘μ 체ν¬μΉ΄λμ λμΌνκ² μλ곡μ ννμ λ°μ μ μμ΅λλ€. νΉν μ§μνν μ¬μ©μ‘μ μΌλ° μΉ΄λ μ¬μ©μ‘λ³΄λ€ λ λμ μλ곡μ μ¨(μ΅λ 40%)μ΄ μ μ©λλ κ²½μ°κ° λ§μΌλ―λ‘, μ°λ§μ μ° μ ν° λμμ΄ λ©λλ€.
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ(FAQ)μΌλ‘ κΆκΈμ¦ ν΄μ
Q1. μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λ μ¬μ© κΈ°νμ΄ μλμ?
A1. λ€, μ§μκΈμ μ’
λ₯μ λ°λΌ μ¬μ© κΈ°νμ΄ μ ν΄μ Έ μλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. νΉν μ¬λ μ§μκΈ λ±μ μ§§μ κΈ°κ° λ΄μ μ¬μ©νλλ‘ μ ν΄μ§λ―λ‘, μΉ΄λμ¬ μ±μ΄λ μ§μ체 κ³΅κ³ λ₯Ό ν΅ν΄ λ°λμ νμΈν΄μΌ νλ©°, κΈ°ν λ΄ λ―Έμ¬μ© μ μμ‘μ μλ μλ©Έλ©λλ€.
Q2. μ§μκΈ μμ‘μ΄ λΆμ‘±ν κ²½μ° μΌλ° κ³μ’ μμ‘μΌλ‘ μλ κ²°μ λλμ?
A2. μ§μκΈ μ¬μ© μμ€ν
μ λ°λΌ λ€λ¦
λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ°, μ§μκΈ μμ‘μ΄ μ°μ μ μΌλ‘ μ°¨κ°λλ©°, μμ‘μ΄ λΆμ‘±νλ©΄ κ²°μ κ° κ±°μ λκ±°λ, νΉμ μΌλ° 체ν¬μΉ΄λ κΈ°λ₯μ΄ νμ±νλμ΄ μλ€λ©΄ μ°λλ κ³μ’μ μμ‘μΌλ‘ κ²°μ κ° μ§νλ μ μμ΅λλ€. μ΄ κ²½μ°, μ§μκΈ νν(μλ곡μ μ¨ λ±)μ μΌλ° κ²°μ κΈμ‘μλ μ μ©λμ§ μμ΅λλ€.
Q3. μ¨λΌμΈ μΌνλͺ°μμ μ¬μ©ν μ μλμ?
A3. λλΆλΆμ μ§μκΈ μ²΄ν¬μΉ΄λλ μ§μ μμ곡μΈμ 보νΈνκ³ μ§μ κ²½μ νμ±νλΌλ λͺ©μ λλ¬Έμ μ¨λΌμΈ μ¬μ©μ΄ λΆκ°λ₯ν©λλ€. λ€λ§, μΌλΆ μ§μ체μμλ μ체μ μΌλ‘ μ΄μνλ μ§μ μΌνλͺ° λλ 곡곡 λ°°λ¬ μ±μμλ μ¬μ©μ΄ κ°λ₯νλλ‘ νμ©νλ κ²½μ°λ μμΌλ, ν΄λΉ μ§μ체μ μ μ±
μ νμΈν΄ 보μΈμ.